A propos de moi

La vie n'est pas toujours un long fleuve tranquille,

nous rencontrons tous plus ou moins des
moments difficiles.
 
Parfois nous arrivons à les surmonter sans
aide et à d'autres moments nous allons chercher
l'aide ailleurs car, seule nous ne trouvons
pas les réponses.
Néanmoins nous possédons tous des ressources, sauf nous
ne savons pas comment les éveiller.
 
C'est un peu mon histoire et beaucoup d'entre nous sont déjà passés par là....
La sophrologie m'a accompagnée pendant cette période à mettre les passages de ma vie dans le bon ordre :

Le passé : nous ne pouvons rien changé de notre passé, par contre nous pouvons apprendre à changer notre regard sur le passé pour vivre plus en harmonie....

Le présent : Vivre l'instant présent donne une autre perspective de la vie, profiter des moments simples, éveiller nos propres ressources....  

Le futur : nous ne savons pas ce que demain nous réserve, se faire du souci pour demain c'est perdre toute notre énergie que nous pourrions utiliser si nous vivions plus l'instant présent....