Pourquoi pratiquer la sophrologie?
- Mieux gérer votre stress et anxiété
- Retrouver une sérénité intérieure
- Renforcer l'estime et la confiance en soi
- Développer vos capacités
- Travailler la perception de votre corps
- Eprouver de la joie
- Se libérer de vos addictions
- Surmonter une épreuve difficile
- Prendre du recul
- Retrouver un sommeil apaisé
- Améliorer votre concentration
- Ressentir du plaisir - Sensations et émotions
- Calmer vos douleurs physiques et morales
- Permettre à un sportif d'être plus performant
- Apporter du soutien en cas de maladie
- Accompagnements aux changements