POUR TOUS ET À TOUT ÂGE !

Pour toute personne traversant des périodes difficiles ou simplement désireuses de s‘accorder une « parenthèse de bien-être » dans le cadre d‘un développement personnel.

POUR VOS ENFANTS

Vous êtes témoin de ses difficultés scolaires, relationnelles, comportementales ?

La Sophrologie ludique les aide à mieux gérer les angoisses, l‘hyper activité, la concentration et à mieux se mouvoir dans l’espace avec une prise de conscience de leur corps.

POUR LES ADOLESCENTS

La Sophrologie aide à améliorer la relation à soi-même et aux autres. Elle aide également à :
- traverser sereinement l´adolescence, période de mutation engendrant parfois des problèmes d‘acné, prise de poids, etc.
- préparer un examen, une épreuve sportive, une audition
- améliorer la concentration, la mémoire
- et construire un projet de vie.

POUR LES ADULTES

La Sophrologie vous aide dans des situations caractéristiques, comme par exemple :

- Pour les étudiants, sportifs et artistes

Organisation des périodes d'examens, préparation aux compétitions, aux auditions, gestion de votre stress et amélioration de vos techniques et de vos capacités d‘imagination et de créativité.

- Pour les personnes actives, chefs d'entreprise ou à la recherche d‘un emploi

Gestion du «burn-out», prévention des risques psycho-sociaux, renforcement de la capacité de confiance et projection positive dans un futur professionnel proche en retrouvant la motivation et le désir d‘entreprendre.

- Pour les personnes malades ou dépendantes

La Sophrologie vous soutient et vous accompagne en complément des traitements médicaux même lourds. Elle vous aide à faire face à la maladie, à la douleur.
Les personnes dépendantes à certaines addictions trouveront avec la Sophrologie un accompagnement efficace pour conscientiser leur comportement addictif et le substituer par de meilleurs besoins.

- Pour les femmes enceintes

En plus de la préparation à l‘accouchement, elles pourront vivre pleinement cette période privilégiée en gérant efficacement les nombreux bouleversements physiques et psychologiques.

POUR LES SENIORS ET LES PERSONNES AGÉES

La Sophrologie s‘avère très efficace à la préservation de la santé physique et mentale auprès :
- des seniors afin de mieux vivre la retraite, en luttant contre le stress, améliorer le sommeil, réduire les pertes de repères et le sentiment «d'inutilité», retrouver un nouveau regard positif vers un changement de vie.
- des personnes âgées à leur domicile et plus particulièrement dans l'accompagnement de l'entrée en maison de retraite (et de l'entourage)
La Sophrologie apporte une nouvelle perspective de vie et un mieux-être au quotidien.